العناية بالبشرة حسب العمر

العناية بالبشرة حسب العمر

الشيخوخة بأمان تعني العناية المطلقة بأفضل ما لديك والتأكد من أنك سعيد وثقة به.

من العشرينات وحتى العشرينات من عمرك وما بعده ، حصلت على روتينك المثالي للعناية بالبشرة، وأفضل الممارسات، لضمان حصولك على بشرة أحلامك، في كل عصر.

                                               

في العشرينات من العمر

هذا العقد يدور حول الوقاية – يعني الاعتناء ببشرتك الآن وجود عدد أقل بكثير من المشكلات التي تواجه وجهك المستقبلي. واحدة كبيرة هنا ، واقية من الشمس. يجب أن تكون الحماية من أشعة الشمس جزءًا من روتينك اليومي.

روتينك المثالي للعناية بالبشرة: يعد غسل وجهك مرتين يوميًا أمرًا مهمًا لعلاج حب الشباب والعناية بالبشرة بشكل عام. إذا كان لديك بشرة جافة ، فاختر منظف الكريمات ، في حين أن الأنواع الزيتية المعرضة لحب الشباب يجب أن تختار شيئًا يكافح الزيت والكسر. اتبع ذلك باستخدام مرطب فائق الإضاءة و SPF 30 ، إذا لم يكن مرطبك الذي تختاره بالفعل به.

في العشرينات من العمر ، ركز على ارتداء واقي شمسي ، مرطب ، وليس تدمير بشرتك بالشمس ، وخيارات حمية سيئة “.

 

في الثلاثينيات من العمر

والخبر السار: حب الشباب الخاص بك وعادة ما تهدأ من هذه المرحلة في حياتك. الأخبار السيئة: نظرًا لأن بشرتك بدأت في الجفاف ، ستبدأ أيضًا في رؤية المزيد من التصبغ المفرط ، والخطوط الدقيقة ، والبقع الشمسية ، والدوائر الداكنة تحت عينيك. بالإضافة إلى ذلك ، ستبدأ بشرتك بالشعور بالنعومة وسيصبح حجم المسام أكبر. عندما تصل إلى الثلاثين من العمر ، فقد حان الوقت لإلقاء نظرة جيدة على نظامك الغذائي ، فأنت ما تأكله. كل طعام تأكله سوف يظهر مباشرة من خلال بشرتك ، لذا توقف عن استهلاك السكريات والأطعمة المصنعة.

أضف اللفت والزبادي اليوناني واللوز والتوت وزيت الزيتون والسمك الأبيض إلى نظامك الغذائي اليومي وشاهد بشرتك تبدأ في التوهج.

 

روتينك المثالي للعناية بالبشرة

قم بتنظيفه مرتين في اليوم واستخدم الحبر لتثبيته على بشرتك وتقليل تلك المسام. يقشر 3-5 مرات في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة وتأكد من ارتداء واقي الشمس كل يوم. SPF أعلى ومرطب مع مضادات الأكسدة القوية. في الليل ، استخدم كريم ليلي أثقل ، بالإضافة إلى شبكية العين عدة مرات في الأسبوع.

إن فترة الثلاثين من عمرك هي الوقت المناسب للبدء في التخطيط لوجهك ، بحيث لا ينتهي بك المطاف إلى 50 عامًا وترغب في القيام بشيء ما. إذا بدأت بمعالجة مخاوف بشرتك مبكراً (على سبيل المثال الآن) ، فلن تطغى عليها في الأربعينات من العمر. ”

في الأربعينيات من العمر

هذا هو الوقت الذي تمضي فيه النساء حقًا في موقف دفاعي عن الشيخوخة في الجول والتجاعيد والمسام الكبيرة. كل شيء يظهر في الأربعينيات من العمر ، سوف يزداد سوء التصبغ وسيكون هناك فقد لمرونة الجلد بشكل عام والذي سيكون أكثر وضوحًا حول عينيك. إن انقطاع الطمث ، الذي يمكن أن يحدث في أواخر الأربعينات من العمر ، سيؤدي إلى هرموناتك.

 

روتينك المثالي للعناية بالبشرة

استخدم منظفًا مرطبًا مرتين يوميًا ، يتبعه مصل مضاد للشيخوخة ، “أنت بحاجة إلى علاج وحماية بشرتك بشكل إضافي طوال اليوم ، وليس فقط في الليل ، لذا فأنت تريد شيئًا إذا وضعته في الصباح ، لا يزال هناك بعض الفوائد المتبقية في الليل عندما تذهب لوضع كريم الليل الخاص بك ، اتبع مصلك مع مرطب يحتوي ، بالطبع ، SPF ، زيوت الوجه لهذه الفئة العمرية وكبار السن مهمة للغاية لأن بشرتك تفقد قدرتها التمسك بالرطوبة في البشرة ، وهذا هو السبب في أن زيوت الوجه مثيرة للإعجاب وهامة ، واستخدامها في الليل ، قبل تطبيق مرطبك.

الأربعين من عمرك إذا كنت فتاة صارمة في صابون ومياه ، فهذا هو العمر الذي لن يقطع فيه بعد الآن. افعل شيئًا لبشرتك.

 

في 50 من العمر 

هذا هو العصر الذي تدوم فيه الجاذبية أخيرًا معك ، حيث تتدهور مرونة جلدك والكولاجين أكثر مما يؤدي إلى مجموعة كاملة من الآثار الجانبية الممتعة مثل الجول والبشرة الرخوة و “عنق الديك الرومي” وخطوط الابتسامة. إذا كنت مجتهدًا مع واقٍ من الشمس ، فقد لا يكون هذا التراخي متقدماً للغاية ، وقد تكون أفضل حالًا باستخدام التجاعيد وتصبغ البشرة الزائد. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون الاحمرار والكلمة أيضًا في القائمة.

 

روتينك المثالي للعناية بالبشرة

قم بتنظيفه مرتين يوميًا باستخدام غسل وجه فائق الترطيب ، يتبعه زيت للوجه ومرطب غني بمضادات الأكسدة و SPF. في الليل ، عليك أن تكون أكثر عدوانية في علاجك منك

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

جينفير شجال

https://www.instagram.com/byjenifershaggal/

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial