كيفية تنظيم الوقت لربة المنزل بين العمل والبيت.

كيفية تنظيم الوقت لربة المنزل بين العمل والبيت.

بما في ذلك امرأة عاملة وإهتمامي، بأولادي لايقل عن إهتمامي بعملي ووقتي ومظهري ..

  • اولاً:  اصنعي روتينًا أو “جدول” يومي وأعَدّي قائمة بما تريدين إنجازه:
    يجب أن تكون لكِ مهام يومية كل صباح ومساء
    إكتساب مهام اليوم التالي قبل أن تنامي (قائمة المهام)، واجعلي قائمتك مهام اساسية كالغداء والعشاء والنوم ..

 

  •  ثانياً:
    كيف تصنعين الجدول الخاص بك ..
    * إكتبي كل المهام التي ترغبين في القيام بها في قائمة.
    * اكتبي مهام جديدة تودي
    * قَدِّري الوقت “تقربيا”
    * قارني ما كتبت بوقتكِ الفعلي ، وعَدِّلي ما يلزم

 

  • ثالثاً: في قائمة المهام … انت لاتقلي اهمية من بيتك واولادك وعملك ..
    * حَدِّدي أولوياتكِ أنتِ
    * إعداد حلوى مثلًا، أو التنظيف ..
    *. لا بُدّ من بعض التنازُلات، هل يمكنكِ أن تحبين نفسك؟ انت ام ..

 

 

 

 

 

 

 

 

سهر عاشور

https://www.instagram.com/sahar_ashour

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial