كيفية تنظيم الوقت لربة المنزل بين العمل والبيت.

بما في ذلك امرأة عاملة وإهتمامي، بأولادي لايقل عن إهتمامي بعملي ووقتي ومظهري ..
- اولاً: اصنعي روتينًا أو “جدول” يومي وأعَدّي قائمة بما تريدين إنجازه:
يجب أن تكون لكِ مهام يومية كل صباح ومساء
إكتساب مهام اليوم التالي قبل أن تنامي (قائمة المهام)، واجعلي قائمتك مهام اساسية كالغداء والعشاء والنوم ..
- ثانياً:
كيف تصنعين الجدول الخاص بك ..
* إكتبي كل المهام التي ترغبين في القيام بها في قائمة.
* اكتبي مهام جديدة تودي
* قَدِّري الوقت “تقربيا”
* قارني ما كتبت بوقتكِ الفعلي ، وعَدِّلي ما يلزم
- ثالثاً: في قائمة المهام … انت لاتقلي اهمية من بيتك واولادك وعملك ..
* حَدِّدي أولوياتكِ أنتِ
* إعداد حلوى مثلًا، أو التنظيف ..
*. لا بُدّ من بعض التنازُلات، هل يمكنكِ أن تحبين نفسك؟ انت ام ..
سهر عاشور
https://www.instagram.com/sahar_ashour